BLOGFIT

ATLETA PARALÍMPICO PREPARA-SE NO LFITNESS PARA JOGOS OLÍMPICOS 21

15.01.21

Telmo Pinão, um atleta de alta competição no ciclismo adaptado, realiza todas as semanas treinos no nosso ginásio ...

4 BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIO FÍSICO

12.01.21

A prática regular de exercício físico traz benefícios como melhoria da qualidade do sono e aumento na expect...

DGS: 6 RECOMENDAÇÕES DE ALIMENTAÇÃO PARA COMBATER O FRIO

07.01.21

Com a intensa descida da temperatura torna-se necessário ter alguns cuidados.

5 MOTIVOS PARA TREINAR NO INVERNO

22.12.20

Devemos deixar a preguiça de lado, sabes porquê?  Vale mesmo a pena!   

RECEITAS DE NATAL LFITNESS

19.12.20

A equipa de Nutrição deixa-nos 4 receitas para tornar o nosso Natal mais saudável.

4 DICAS PARA CONTROLAR O PESO NO NATAL

16.12.20

Faltam poucos dias para o Natal e as preocupações com o peso nesta altura são muito frequentes. Sabendo destas pre...

O nosso website utiliza cookies para melhorar a sua experiência de utilização.

Não precisas de MAGIA para seres a tua melhor versão!

O único TRUQUE aqui é QUERER!

Marca AGORA o teu TREINO EXPERIMENTAL:

Selecione Ginásio