ESCLEROSE MÚLTIPLA E EXERCÍCIO FÍSICO04.11.20O exercício físico é, sem dúvida, um tratamento que deverá acompanhar qualquer doente com Esclerose Múlt...LER MAIS
3 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER A COLUNA VERTEBRAL28.10.20Existem vários exercícios que fomentam o reforço da nossa coluna vertebral e que nos permitem melhorar o nosso dia-a-dia e/ou...LER MAIS
5 PEQUENOS ALMOÇOS CRIATIVOS15.10.20“Pequeno-almoço de rei, almoço de príncipe e jantar de pobre” Sim, é esta a lógica que ...LER MAIS
GORDURA VISCERAL: O QUE É E COMO REDUZIR?13.10.20Se pensa que só as pessoas com excesso de peso é que têm gordura visceral, ...LER MAIS