4 BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIO FÍSICO
12.01.21
A prática regular de exercício físico traz benefícios como melhoria da qualidade do sono e aumento na expect...
5 MOTIVOS PARA TREINAR NO INVERNO
22.12.20
Devemos deixar a preguiça de lado, sabes porquê?
Vale mesmo a pena!
MAUS HÁBITOS ALIMENTARES LEVAM À PERDA DE ANOS DE VIDA SAUDÁVEL
10.12.20
Os hábitos alimentares inadequados estão entre os 5 fatores que mais cont...
IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO EM ADULTOS NA TERCEIRA IDADE
02.12.20
Manter um envelhecimento ativo ajuda a combater a perda óssea, melhora os movimentos e equilíbrio,...
BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO DE FORÇA
23.11.20
O treino de força é aconselhado a todas as pessoas, independentemente do sexo ou da idade, desde que praticado de forma segura ...
A DIABETES, O EXERCÍCIO FÍSICO E A NUTRIÇÃO
13.11.20
O exercício físico pode ser bastante benéfico para uma pessoa com diabetes, desde que praticado com a orientaçã...
No LFitness tomamos a LIBERDADE de sermos, e fazermos tudo aquilo que queremos!
E tu, que podes escolher, escolhe o LFitness .
Temos condições especiais para ti: